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5月多喝这汤,5分钟就做好,三天两头喝一碗,大肚腩越来越小

2019-07-10 点击:1800
巴黎人注册 5月多喝这汤,5分钟就做好,三天两头喝一碗,大肚腩越来越小

  汤的种类很多,做法也有用时长的,也有用时短的,但都有滋养的作用,一年四季都离不开好喝的汤。

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  这款汤,简单易做,用的时间也很短,是一道快手汤,我家隔三差五就做一次。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长。紫菜还有软坚散结功能,对于乳腺增生的女性也要适当地多吃。我家每次做上一锅都会喝的光光的,最适合上班族,时间紧的家庭,5分钟就妥妥的做好了,简单调味就很鲜美。这汤多喝对乳腺好,做法简单,鲜美营养好,每次做一锅都喝光!

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  材料:紫菜,豆腐皮,鸡蛋,葱,盐,香油,鸡精。

  做法:

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  1,豆腐切丝,紫菜和小葱备用。

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  2,砂锅中放入清水,入紫菜烧开。

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  3,加入小葱头和豆腐丝,小火慢煮2分钟,让紫菜充分的释放出鲜味来。

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  4,把鸡蛋打到碗里,用筷子打散。

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  5,烧开勾芡淀粉,倒入鸡蛋液,撒上小葱末,加盐和香油调味,喜欢鸡精也可以适当放一点,会更鲜美。

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  6,出锅趁热喝上一碗,很棒的哦,这样的汤虽然简单,但是也很有营养,很适合时间紧的家庭。

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  1,紫菜要提前放入到锅里,煮开充分的把味道释放出来,汤才会更好喝,也会更有鲜味。

  2,做汤稍微放点水淀粉,好喝,如果不喜欢也可以不放,但是会汤很清,食材下沉。

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